想得到怎样的帮助：怎么办》？

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离婚是对建一个重大的生活事件，可能会给人带来很大的姐姐及心理压力和情绪波动。你姐姐的离婚情况不一定就是抑郁症，但需要密切关注。后情患抑抑郁症的稳否特征包括持续的情绪低落、对以往感兴趣的郁症议事情失去兴趣、睡眠和食欲改变、特征疲劳、对建自责自罪等。姐姐及如果这些症状持续两周以上，就需要考虑抑郁症的可能。

目前，建议多关心你姐姐，给予她情感上的支持和理解。鼓励她适当运动，保持良好的作息，也可以尝试一些放松的活动，如听音乐、阅读等。如果她的情绪问题持续不缓解或加重，建议及时寻求专业心理咨询或治疗。